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こども用プログラム

キッズスイミング — 年齢に応じた接し方でお子様のやる気を引き出し、学校体育の授業に自信をもって楽しく参加できるようサポートして参ります。

対象：3～12歳
月会費 8,000円

キッズボルダリング — ボルダリングを通してクライミング技術を学び、身体を上手に動かす能力を身につけます。

対象：3歳～
月会費 2,000円～9,000円

キッズ体育教室 — 「跳び箱」や「鉄棒」など、実際の体育で行う種目に特化した、体育が楽しくなる大人気のプログラムです。

対象：7歳～
月会費 8,000円

楽しみながら運動神経向上の基礎を身につけられ、知能の発達も養えます。

対象：3歳～
月会費 8,000円

運動能力の向上に必要なコーディネーショントレーニングを取り入れながら、全ての基本となる身体づくりを目指します。

対象：5歳～
月会費 8,000円

キッズ空手 — 基礎から学べるだけでなく、空手を通して日本古来の「道＝礼儀・しつけ・思いやり」を学びます。

対象：5歳～
月会費 8,000円

キッズバレエ — ストレッチから姿勢、ステップなどバレエの基礎から学び、しなやかな身体能力を身につけます。女性らしいやさしく思いやりのある子に成長します。

対象：6歳～
月会費 8,000円

avexキッズダンス — エイベックスが開発した、ダンスマスタープログラムです。ダンスが初めてのお子様でもダンスの基礎からマスターできます。

対象：7歳～
月会費 8,000円～10,000円

キッズチア — チアダンスのテクニックやルーティーンを学ぶと同時にCheer Spiritを育みます。仲間や親、講師、周りの人に思いやりの気持ちを持てる人になります。

対象：7歳～
月会費 8,000円

成長に合わせた競技力の向上と、すべてのスポーツに対応できるような身体能力の向上を目指します。

対象：7歳～
月会費 9,000円

感覚遊びを通して身体の動かし方を学ぶ少人数制のサポートクラスです。お子様の成長に合わせた運動を行います。

対象：7歳～
月会費 9,000円

大人用プログラム

●女性専用
経験豊富な専門資格を持ったインストラクターが本物のレッスンを提供します。

対象：13歳～
月会費 7,000円～9,900円

ボルタリング — 初心者や中上級者向けの壁もあり、どなたでも楽しめるスポーツです。

対象：7歳～
月会費 2,000円～9,000円

L.A.発新感覚バーエクササイズで、全身を引き締めるプログラムです。

対象：13歳～
月会費 8,000円～9,900円

暗闇の中で最高の音楽と照明効果を浴びながら
トレーニング専用のバイクを漕ぐ有酸素エクササイズです。

対象：13歳～
月会費 8,000円～9,900円

9種類のマシンと様々なツールを使ったレッスンで、楽しく筋力トレーニングを行います。

対象：13歳～
月会費 8,000円～9,900円

日常生活を豊かに、いつまでも生き生きと自分の脚で歩くための身体づくりを行います。

対象：60歳～
月会費 8,000円

大人のスクールプログラム

ゆっくりじっくりと身体のいろいろな部分を動かすので、代謝が良くなり、全身の筋肉を鍛えられます。

対象：13歳～
月会費 10,000円（月4回）

骨盤底筋体操などのトレーニングメニューと筋肉をほぐすストレッチなどのリラックスメニューを組み合わせて行います。

対象：13歳～
月会費 10,000円（月4回）

様々なプロップスを用い、初心者でも安全に身体をサポートしながら適切な動きを効果的に学ぶことができます。

対象：13歳～
月会費 10,000円（月4回）

姿勢や身体の歪みを整えるセルフ整体や、腰痛、肩こり、膝の痛みの予防改善など自分でできるメンテナンスの方法がきめ細やかに学べます。

対象：13歳～
月会費 10,000円（月4回）

走ることや振付を覚えることが苦手な方でも安心してご参加いただける、アディダス社が開発した「走らなくても、走れる脚を作る」プログラムです。

対象：13歳～
月会費 10,000円（月4回）

期間中に1回/45分、マンツーマンで基礎からレッスンを行います。登録日から15日間登り放題でご利用いただけます。

対象：7歳～
月会費 9,000円