施設・設備紹介

スタジオ

Studio

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9F

豊富なプログラムで楽しさ色々。最新プログラムも続々登場！

日本最先端の照明設備でプログラムを盛り上げます。2つのスタジオで週50本を超えるプログラム。
初めての方から上級者まで飽きることなく楽しめます。月会費のみでほとんどのプログラムが受け放題です。

オススメプログラム

Group Fight

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様々な格闘技の動きを取り入れた有酸素運動のクラスです。ダイナミックな動きで身体を引き締めます。

Group Power

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バーベルを使った筋力トレーニングクラスです。全身のトレーニングを行うことで、筋力アップや全身の引き締めに効果的です。

Group Centergy

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ヨガやピラティスの動きを取り入れたクラスです。身体を柔らかくし、良い姿勢を作ります。ストレスの軽減にも効果的です。

Group Active

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有酸素運動や筋力トレーニング、体感トレーニング、ストレッチを60分間で行います。運動をするのが初めての方にオススメのクラスです。

Group Groove

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様々なジャンルのダンスを取り入れた有酸素運動のクラスです。ダンスを楽しみながら身体の引き締めを目指します。

Group Blast

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ステップ台を使った有酸素トレーニングクラスです。体力アップやダイエット、シェイプアップに効果的です。

スタジオ　タイムスケジュール

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