理想のカラダを手に入れるためには、運動、栄養、休養の３つのアプローチが重要になり
ます。マグレブでは管理栄養士による栄養サポートが充実しております！
中途半端なダイエットは逆効果！？
自己流のダイエットで一時的に体重が落ちても、それを維持できなかった経験はありませんか？
誤った方法で減量をすると落としたい脂肪だけでなく、筋肉も落ちていることはご存じですか？
リバウンドは、減った体重が戻るというだけでなく、筋肉を削り「燃えないからだ」を育てていることになります。
完璧な食事は続かない
我慢をして行う食事は、強いストレスを生みカラダに大きな負担がかかります。
ストレスを感じながら食べる食事はカラダにとってマイナスの効果を生みます。強いストレスを感じさせず、食事をコントロールしていくことが長く続けられるポイントになります。
今の食事を知り、少しずつ理想に近づけていく
まずは今の食事がどのような影響を体に与えているかを知ることで、今の食事の持つリスクを把握し、できるところから食事を変えていくことで食習慣を無理なく変えていくことができます。そのためには様々な視点から食事を診ることができる専門家の視点が必要になります。
栄養の専門家のサポート
マグレブの栄養サポートは経験豊富な管理栄養士が担当いたします。国家資格である管理栄養士の資格を持ち、さらにメディカル分野での経験やアスリートサポートなどの実績のあるスタッフが、経験を活かした多角的な視点でアドバイスをいたします。
栄養カウンセリング
30分/3,850円（税込）
現在の食事内容や生活スタイルを細かくヒアリングし、一人一人にあわせたプランニングを行います。自己流では気づけない隠れた問題点を見出し、目標達成へのサポートをいたします。
LINE栄養サポート
30日/16,500円（税込）
毎日の食事を写真に撮って送る。たったこれだけで正しい食習慣が身に付きます！送られてきた写真を管理栄養士が分析し、アドバイスをいたします。うまくいかなかった日も、どのようにすればリカバリーできるのか、乗り越えられるのか、日々の食事チェックだからこそできる、寄り添ったサポートで成功へと導きます！
※先着３名 /月限定